Cara Aplikasi Essential Oil

Aromaterapi “yang sebenarnya” mutlak menggunakan essential oil alami. Karena itu, cermatilah essential oil yang Anda beli agar tidak terkecoh dengan essential oil sintetis berbahan kimia yang tidak memberikan khasiat aromaterapi sama sekali. Cari tahu cara membedakan essential oil yang asli di sini.

Setelah Anda memperoleh essential oil alami, maka selanjutnya bagaimana menggunakannya untuk kesehatan fisik, kesejahteraan emosi dan pikiranmu. Mind, body and soul.

Essential oil bersifat konsentrat lantaran dihasilkan dari berpuluh hingga beratus kilogram bahan baku tumbuhan untuk menghasilkan essential oilnya yang hanya beberapa mililiter saja. Karena itu pemakaiannya ke tubuh harus diencerkan lebih dulu dengan minyak nabati.

Berikut ini beberapa cara aplikasi essential oil:

  • Inhalasi: Bubuhi 3-5 tetes essential oil ke dalam air panas (2 menit pasca mendidih) yang ditaruh dalam baskom, lalu uapi wajah Anda dan hirup uapnya. Namun metode ini hanya umum dipakai pada sejumlah essential oil untuk saluran napas seperti peppermint dan eucalyptus.
  • Mengoleskannya pada tubuh: Bubuhi 10-18 tetes essential oil ke dalam 30 ml minyak nabati, bisa dipakai untuk minyak pijat, minyak rambut, face oil, body oil dsb.
  • Berendam: Bubuhi 5-8 tetes essential oil ke dalam bath-tub untuk berendam
  • Kompres: Bubuhi 10 tetes essential oil ke dalam kompres panas atau dingin

Selain cara pemakaian, Anda pun harus memperhatikan kontraindikasi dari tiap-tiap jenis essential oil sebab sejumlah essential oil mempunyai kontraindikasi dengan penyakit tertentu. Sedangkan bagi ibu hamil disarankan tidak memakai aromaterapi selama trimester pertama masa kehamilan. Menginjak trimester kedua, ibu hamil bisa menggunakan aromaterapi dengan jenis essential oil tertentu guna mengatasi keluhan semasa kehamilan. Begitu pun pada bayi hanya essential oil tertentu yang aman dipergunakan oleh bayi mengingat sifat essential oil yang amat konsentrat dan kuat.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s